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Wählen Sie Ihren Chef, nicht Ihren Job

Möglicherweise ist der beste Ratschlag, den ich jemals über die Auswahl Ihrer nächsten Karriere gehört habe, Ihren Chef auszuwählen, nicht den Job. Das ist eine Herausforderung, denn der ...

5 Gründe warum du keinen Partner/Partnerin hast.

Viele Damen und Herren stellen sich die Frage: Warum bin gerade ich Single, wie kann ich an meiner Situation ändern? Fest steht: Du hast das Singledasein satt. Welche Gründe gibt es dafür? N...

4 Gründe, warum Online-Kurse gut zumLernen

Fernunterricht ist heute ein Trend. Die Menschen werden in Online-Kurse eingeschrieben, um ihre Fähigkeiten zu verbessern. Online-Lernen ist besonders hilfreich für die vielbeschäftigten Pro

7 Gründe, warum du keine Freunde hast

Eskannsehrschmerzhaft sein, ein einsames Leben zu führen. Wirmüssen von Menschen umgeben sein und unsgeliebtfühlen, um eingutes Leben führenzukönnen. Aber esgibtviele Menschen, die keineFreu

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Wählen Sie Ihren Chef, nicht Ihren Job

Möglicherweise ist der beste Ratschlag, den ich jemals über die Auswahl Ihrer nächsten Karriere gehört habe, Ihren Chef auszuwählen, nicht den Job.

Das ist eine Herausforderung, denn der Prozess, den wir verwenden, um sinnvolle Arbeit zu finden, ist so konzipiert, dass er auf die entgegengesetzte Weise funktioniert; der Chef wählt Sie aus. Meistens sprechen Sie nur mit Ihrem Chef während des Interviewprozesses, der ein schlechter Prädiktor dafür ist, wie er/sie tatsächlich sein wird. Indem Sie sich darauf konzentrieren, wer Ihr Chef über den meisten anderen Kriterien steht (z.B. Gesamtvergütung, Verantwortung, Aufstiegschancen, Standort), ändert sich die Art und Weise, wie Sie Ihre Arbeit ausüben und wie glücklich Sie sein werden, wenn Sie sich einmal für eines entscheiden.

Untitled 3 - Wählen Sie Ihren Chef, nicht Ihren Job

Laut einem kürzlich erschienenen Forbes-Artikel kündigen mehr als 2 Millionen Menschen jeden Monat ihre Arbeit. Mehr als 74% der Befragten würden sich überlegen, einen neuen Arbeitsplatz zu finden. Und 32% sind aktiv auf der Suche nach ihrer nächsten Chance. Von einem hohen Niveau:

Ein guter Chef in einem mittelmäßigen Unternehmen wird Sie schützen und unterstützen.
Ein schlechter Chef in einer guten Firma wird Sie frustrieren und demoralisieren.
Ein guter Chef in einem guten Unternehmen wird Ihr Potenzial freisetzen.
Eigenschaften eines guten Chefs: treibt die Bindung an, delegiert Autorität, ist vertrauenswürdig, ist ein Diener/Transformationsführer, interessiert daran, das Richtige zu tun, konsistent in der Entscheidungsfindung und einfühlsam.

Eigenschaften eines schlechten Chefs: treibt den Umsatz an, managt andere und Prozesse mikromanagementiert, flößt Furcht ein, autoritärer Führer, interessiert daran, Recht zu haben, widersprüchlich in der Entscheidungsfindung, und ist kalt/selbstbezogen.

Also, wie findet man einen guten Boss? In erster Linie müssen Sie sich selbst verstehen. Haben Sie Ihre persönliche Absicht festgestellt? Wenn ja, was ist Ihre ehrgeizige Aussage (was müssen Sie in den nächsten 3 – 5 Jahren erreichen)? Durch die Festlegung eines klaren Weges für das, was Sie erreichen wollen, können Sie eine Gap-Analyse Ihrer Fähigkeiten durchführen und besser bestimmen, wie ein bestimmter Chef Sie zu Ihren Zielen coachen und betreuen kann.

Weitere Informationen finden Sie unter wie findet man den besten chef

Zweitens erfordert die Auswahl eines riesigen Chefs, dass Sie ein starkes Netzwerk haben. Durch die Pflege von Beziehungen mit Fachleuten in Ihrem Bereich können Sie Notizen über die Bosse, für die Sie gearbeitet haben oder von denen Sie gehört haben, austauschen. Dieses nimmt Zeit und Forschung, aber, wissend, wem die guten Manager sind und sie heraus suchend, ist vermutlich der beste Prädiktor einer wohlhabenden Karriere.

Zuletzt führen Sie informative Interviews mit den potenziellen Chefs, bevor Sie tatsächlich die Chance haben, mit ihnen zu arbeiten. Indem Sie ihn oder sie mit Kaffee oder Mittagessen verwöhnen und mehr darüber erfahren, was ihn oder sie zum Ticken bringt, können Sie eine Beziehung aufbauen und sehen, wie Sie für ihn oder sie Wert schaffen können. Sie werden auch lernen, wie die Person in der Lage sein kann, Sie zu unterstützen, wenn Sie die Absicht Ihres Lebens erreichen.

Wenn ich an meine Karriere zurückdenke, war der größte Einzelfaktor, ob ich glücklich, produktiv, sich entwickelnd oder angemessen belohnt war, mein damaliger Chef. Wie Jim Rohn einmal sagte: „Du bist der Durchschnitt der fünf Leute, mit denen du die meiste Zeit verbringst.“ Tun Sie sich selbst einen Gefallen; suchen Sie nach Jobs mit Zweck und wählen Sie Ihren Chef vor Ihrem Titel oder Ihrer Firma.

Die Karriere und das Leben Ihrer Träume werden sich von dort aus organisch entwickeln.

5 Gründe warum du keinen Partner/Partnerin hast.

Viele Damen und Herren stellen sich die Frage: Warum bin gerade ich Single, wie kann ich an meiner Situation ändern? Fest steht: Du hast das Singledasein satt. Welche Gründe gibt es dafür? Nach der letzten Beziehung ist bereits eine lange Zeit vergangen und die Menschen aus deiner Umgebung sind mit ihrer Familienplanung beschäftigt, während du dir abends ein Fertiggericht in die Mikrowelle schiebst.

Auch wenn dein vierbeiniger Freund sich an dich kuschelt, eine Partnerin ersetzt er nicht. Du verstehst aber nicht, weshalb es bei dir mit einer neuen Partnerschaft nicht klappt. Du bist gepflegt, siehst gut aus, bist selbstbewusst, woran kann es liegen?

Warum bin ich immer noch Single?

Es gibt eine Reihe an Gründen weshalb einige Menschen einen Großteil ihres Lebens Single sind, obwohl sie gerne einen Partner an ihrer Seite hätten. Oft liegt es am eigenen Verhalten. Singles setzen sich bei der Partnersuche oft selber unter starken Druck oder erwarten zu viel von ihrem Gegenüber. Im Folgenden erörtern wir verschiedene Gründe aus welchem Grund jemand Single ist.

1. Überhöhte Erwartungen an sich selber

Ein sehr großer Fehler sind zu hohe Erwartungen, die man an sich selber und seine eigenen Gefühle stellt. Viele Menschen wünschen sich, bereits beim ersten Date ein deutliches Bauchkribbeln und das Gefühl der Verliebtheit zu empfinden. „Liebe auf den ersten Blick“ ist eine Idealvorstellung. Sie stellt sich nur sehr selten ein.

Oft sind mehrere Dates nötig bis sich herausstellt, ob es der neue Partner/in sein wird. Gefühle entwickeln sich erst mit der Zeit. Es ist also ein großer Fehler bereits nach dem ersten Date nicht weiter zu machen, weil die Schmetterlinge noch nicht da waren. Was nicht ist, kann in der Liebe immer noch werden.

2. Ein falsches Beuteschema

Ein falsches Beuteschema führt dazu, dass sich Menschen schnell verlieben, und genauso schnell feststellen, dass der/die Neue überhaupt nicht zu ihnen passt und von einer Partnerschaft total verschiedenen Vorstellungen hat. Selbstbewusste Frauen sind sehr attraktiv.Doch es kann sein, dass sie keine Kinder haben möchte? Die Lebensentwürfe der Partner müssen zusammen passen. Hat sich das Gefühl ausgebreitet, dass du immer auf falschen potenzielle Partner triffst, ist es an der Zeit sein eigenes Beuteschema zu ändern.

3. Er/Sie soll dich zum Lachen bringen!

Viele die einen neuen Partner suchen haben die Idee beim Flirten, dass das Ihr Gegenüber sie unterhalten können sollte, mit seiner guten Laune ansteckend wirken sollte und ihnen sogar dabei helfen sollte, glücklich zu werden.

Es ist ein sehr großer Denkfehler, in der Liebe. Eine Partnerschaft kann niemanden glücklich machen. Für sein Glück ist jeder ganz alleine verantwortlich. Nimm dir also an einem Abend etwas Zeit und reflektiere darüber, was du an deinem Leben ändern willst, um glücklich zu werden.

Du wünschst die eine andere Wohnung mit Balkon? Fang doch gleich damit an mit dem Laptop im Netz zu suchen. Du hättest gerne einen andern Arbeitsplatz traust dich aber nicht zu kündigen? Zugegeben es erfordert etwas Mut. Warum nicht kündigen? Dein Lebenslauf ist großartig. Bewirb dich einfach und überzeuge die neue Firma von dir. Du hättest gerne mehr Muskeln? Beginn sofort deine Ernährung umzustellen und ein Fitnessstudio zu besuchen.

Du musst einsehen: Wer mit seinem Leben unzufrieden ist, der wird sich zu Beginn einer neuen Partnerschaft beschwingt fühlen. Der neue Partner hilft dir nur kurzfristig, wenn nichts weiter passiert, kommen die negativen Gefühle erneut auf und auch diese Partnerschaft geht über kurz oder lang in die Brüche.

4. Erlaube dir Fehler!

Je mehr Beziehung einer hinter sich gelassen hat, desto genauer weiß man, mit welchen Charaktereigenschaften der Verflossenen man nicht zurecht gekommen ist. Daher setzt sich eine sehr genaue Vorstellung davon im Kopf davon fest, was der/die nächste Partner/in alles mitbringen soll: Das Verhältnis zur Mutter solle zwar gut sein, aber ein wöchentliches Telefonat reicht aus.

Unordnung ist überhaupt nicht dein Ding. Lässt die Neue auch ihre Schminke im Bad liegen, erinnert es dich an viele vergangene Auseinandersetzungen mit den Verflossenen. Auf gute Ratschläge kannst du verzichten, wer möchte schon einen besserwisserischen Partner an seiner Seite, wer bestimmt hier, wo es lang geht? Idealerweise tun es beide.

Lernen wir jemand neues kennen, stellen wir oft fest, dass diese ähnliche oder dieselben Macken wie die Ex haben. Viele Männer flüchten sich daher, dass wieder in eine ähnliche Beziehung hinein zu geraten. Dabei übersehen wir, dass wir auch nicht ganz perfekt sind. Jeder hat Macken. Daher wird es Zeit, der neuen Partnerschaft eine neue Chance einzuräumen. Vielleicht ist er/sie etwas unordentlich, das tut nichts zur Sache? Er/Sie ist nicht dein/e Ex, auch wenn es vielleicht anfangs an sie/ihn erinnert. Gib der neuen Partnerschaft eine Chance.

5. Du hast ein konkretes Bild von ihr, gehst aber nie unter Leute

Alle Menschen haben Tagträume. In deinen Träumen siehst du dich mit der Neuen an einem warmen Tag durch die Einkaufsstraßen flanieren. Wie konkret ist das Bild vom neuen Partner?
Viele Menschen haben ein sehr genaues Bild vor Augen, wenn sie an den zukünftigen Partner denken. In online Singlebörsen und Parship besteht eine gute Möglichkeit seinen Traumpartner zu finden. Vor allem Singles die beruflich sehr gefordert sind und nur wenig bis gar nicht raus gehen, können in den Singlebörsen ihre Wünsche an den neuen Partner angeben und das Programm gibt ihm Vorschläge mit möglichen Partnern aus. Einen guten Überblick der aktuellen Angebote gibt es auf dem Portal Nachgefragt.

Es bleibt nur noch darüber nachzudenken welchen potenziellen Partner du als nächstes Treffen und persönlich kennenlernen möchtest. Vielleicht ist das Singledasein für dich auch bald beendet!

4 Gründe, warum Online-Kurse gut zumLernen

Fernunterricht ist heute ein Trend. Die Menschen werden in Online-Kurse eingeschrieben, um ihre Fähigkeiten zu verbessern. Online-Lernen ist besonders hilfreich für die vielbeschäftigten Profis. Ab sofort finden Sie hier Online-Kurse zu verschiedenen Themen. Es werden sowohl kurz- als auch langfristige Abschlüsse angeboten. Viele Menschen bevorzugen heute das Online-Lernen gegenüber dem traditionellen Lernen. Hier sind die Gründe dafür.

 

Flexibilität

Flexibility - 4 Gründe, warum Online-Kurse gut zumLernen
Online-Kurse geben Ihnen die Flexibilität, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen. Sie können zu jeder Zeit lernen, wann immer Sie wollen.  Also, wenn Sie Vollzeit arbeiten, können Sie abends nach Hause gehen und Ihre Online-Kurse beginnen. Sie können diese Kurse auch an den Wochenenden besuchen. Wenn Sie studieren und einige kurze professionelle Kurse belegen möchten, dann sind Online-Kurse die beste Wahl. Sie können die Art des Kurses entsprechend Ihrer Wünsche wählen. Sie könnenIhreKurszeiten und -dauerganzeinfachanIhrenLebensstilanpassen.

 

Kosten

Cost 1 - 4 Gründe, warum Online-Kurse gut zumLernen

Die Kosten für Online-Kursesindniedrigerals die der Oncampus-Kurse. Einige der Online-Kursewerdensogarkostenlosangeboten. Da Sie für die KursekeinelangenStreckenzurücklegenmüssen, sparen Sie auchReisekosten.

 

BeruflicheWeiterentwicklung

Professional development 1 - 4 Gründe, warum Online-Kurse gut zumLernen

Viele Organisationenbevorzugen, dass Sie Online-Abschlüsse in verschiedenenFachbereichenhaben. Jequalifizierter Sie sind, destogrößersind die Chancen, eineBeförderungodereinenneuen Job zubekommen. Durch die Teilnahme an Online-Fortbildungskursenkönnen Sie sich von IhrenKollegenabheben.

 

Networking-Gelegenheit

Networking opportunity 1 - 4 Gründe, warum Online-Kurse gut zumLernen

AndereBerufstätigesuchenebenfallsnachähnlichen Online-Kursen. Menschen mitähnlichemLebensstilnehmen an Online-Kursenteil. So erhalten Sie gute Networking-Gelegenheiten. Sie könnenauchvoneinanderlernen und Empfehlungenfür Jobs oderandereKarrieremöglichkeitenerhalten.

 

KomfortableUmgebung

Comfortable environment 1 - 4 Gründe, warum Online-Kurse gut zumLernen

Sie können in Ihrem Haus in einembequemenStuhlsitzen und die Online-Kursebesuchen. EswirdkeinenLärmoderandereStörungenwie in einertypischenKlassegeben. Sie werden in der Lage sein, einesehrkomfortableUmgebungzumStudierenzuhaben.

 

EsSpart Zeit

Saves time 1 - 4 Gründe, warum Online-Kurse gut zumLernen

Viel Zeit wirdmitdemPendelnverschwendet. Da Sie nichtreisenmüssen, um an Online-Kursenteilzunehmen, haben Sie freie Zeit, um andere Dinge zutun. So sind Online-Kurse ideal fürvielbeschäftigte Menschen.

Sie werden viele Online-Kurse finden und viele davon werden von renommierten Organisationen angeboten. Sie können Ratings und Bewertungen lesen, bevor Sie sich für einen Kurs einschreiben, um Betrug zu vermeiden. Sie sollten Online-Kurse nehmen, um Ihren Lebenslauf besser aussehen zu lassen. Es wird die Chancen auf bessere Arbeitsplätze erhöhen und auch Ihre Fachkenntnisse und Fähigkeiten verbessern.

 

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7 Gründe, warum du keine Freunde hast

Eskannsehrschmerzhaft sein, ein einsames Leben zu führen. Wirmüssen von Menschen umgeben sein und unsgeliebtfühlen, um eingutes Leben führenzukönnen. Aber esgibtviele Menschen, die keineFreundehaben und eineinsames Leben führen. Hiersind die Gründe, warum Sie keine Freunde haben.

 

Du drängst die Dinge zuhart

You push things hard - 7 Gründe, warum du keine Freunde hast

Wenn Sie jemandsind, der versucht, Dinge voranzutreiben, wiez.B.IhrenFreundenzusagen, dasssiebestimmte Dinge tunsollen, wennsienichtdaraninteressiertsind, werdenIhreFreundeversuchen, Sie zuignorieren. In der Freundschafttun Menschen gerne Dinge, die siegernegemeinsamtunkönnen. Du kannstnichtzuaufdringlich und nörgelndüberetwas sein.

 

Du bistegoistisch

You are selfish - 7 Gründe, warum du keine Freunde hast

Wenn du nuran dich selbstdenkst und dich nicht um deineFreundekümmerst, dannwirst du auchkeineFreundehaben. Du solltest dich auch um anderekümmern.  Sie solltensichauch um die BedürfnisseihrerFreundekümmern und nichtnur um Ihre.

 

Du beschwerst dich immerwieder

You keep on complaining - 7 Gründe, warum du keine Freunde hast

Wann immer du dich mitdeinenFreundentriffst, beklagst du dich immerwiederüber das Wetter, das Kleid, das du trägstoder das, was du tust. Du kannsteinfachnichtaufhörenzujammern. Das wirddeineFreunde von dirabstoßen.

 

Du bistvollernegativerGedanken

You are full of negative thoughts - 7 Gründe, warum du keine Freunde hast

LeutetreffensichmitFreunden, um Spaß und einegute Zeit zuhaben. Wenn Sie jemandmitnegativenGedankensind und ständigüber negative Dinge reden, dannwerdenIhreFreunde Sie nichtmögen. Sie werdenesnichtmögen, wennihnenjemand negative Energie bringt.

 

Du bistintrovertiert

You are introvert - 7 Gründe, warum du keine Freunde hast

Ein introvertierter Mensch redetnichtzuviel und verbindetsichnichtmitanderen. Esfälltihnensehrschwer, eineFreundschaftzuschließen. Sie öffnensich den Menschen nicht oft und findenesschwierig, Kontaktezuknüpfen.

 

Du fühlst dich eifersüchtig und unsicher

You feel jealous and insecure - 7 Gründe, warum du keine Freunde hast

Bei Freundschaftgehtes um Liebe und Fürsorge. Sie solltensichüber den ErfolgIhresFreundesfreuen. Aber esgibt Menschen, die neidisch auf den ErfolgihresFreundessind und immerwiederdiesenErfolgkonkurrieren. Wenn du anfängst, miteinem Freund anderszureden, weilerodersiebessereNotenals du bekommen hat, oderwenn du dich unsicherfühlst, wenndein Freund jemandenNeuestrifft, dannwirst du Schwierigkeitenhaben, Freundezubekommen.

 

Du fängst an, deinenFreundenausdemWegzugehen, wenn du in einerBeziehungbist

You start avoiding your friends when in a relationship - 7 Gründe, warum du keine Freunde hast

Leutefangen an, Sie nichtzumögen, wenn Sie aufgrundeinerBeziehung Sie anfangenzuvermeiden. Du solltestimmerdeineFreundschaftenpflegen. IhreFreundemögenesnicht, nur da zu sein, um deineTrennungsgeschichtenzuhören. Sie wollen, dass Sie die ganze Zeit fürsie da sind und nichtnurwennsieeineSchulterzumAusweinenbrauchen.

Freundschaftistetwas, das entwickeltwerden muss; siekommtnichteinfachdahergeflogen. Sie sollten von IhrennegativenVerhaltensweisenlernen, die Menschen von Ihnen wegstoßen und versuchen, mitanderenbefreundetzu sein.

5 Wege, um die Kompatibilität Ihres Sternzeichens zu erfahren

Also, was ist dein Sternzeichen? Es ist eine häufige Frage, die sich die meisten jungen Leute stellen, wenn sie jemanden zum ersten Mal treffen. Indem sie das Sternzeichen der Person kennen, versuchen sie, die Persönlichkeit und die Verhaltensmerkmale dieser Person zu erraten. Sie finden Tageshoroskope, die in Tageszeitungen oder Websites erscheinen. Viele Menschen treffen ihre alltägliche Entscheidung auf der Grundlage dessen, was in ihrem Horoskop steht, während andere sie für bedeutungslos halten. Aber die Wahrheit ist, dass die Sternzeichen bis zu einem gewissen Grad etwas über Ihre Persönlichkeit aussagen können. Bevor ich zu irgendeiner Verbindung komme, versuche ich zuerst herauszufinden, welches Sternzeichen zu mir passt. Ich weiß, dass es für mich leicht sein wird, mit dieser Person auszukommen. Aber woher wissen Sie, ob Sie mit dem Sternzeichen kompatibel sind? Hier sind einige Tipps.

 

1. Erfahren Sie mehrüber die verschiedenenEigenschaften der verschiedenenZeichen

Learn about the different traits of different signs - 5 Wege, um die Kompatibilität Ihres Sternzeichens zu erfahren
Es gibt zwölf Sternzeichen. Sie sollten sie gründlich kennen lernen. Sie sollten die Eigenschaften jedes Zeichens kennen; auf diese Weise werden Sie in der Lage sein zu sagen, welche Art von Person jemand ist. Wenn Sie beispielsweiseeinintrovertierter Mensch sind, werden Sie sichmiteinerintrovertierten Person am ehesten gut verstehen, also finden Sie heraus, welchePersonenmitwelchenSternzeichenintrovertiertsind.

 

2. Kennen Sie die elementarenKlassifikationen der Sterne

Know the elemental classifications of the stars - 5 Wege, um die Kompatibilität Ihres Sternzeichens zu erfahren
Jeder Stern fällt unter eine elementare Klassifikation. Zum Beispiel fallen Widder, Löwe und Schütze unter die Feuergruppe. Krebs, Fische und Skorpion fallen unter die Wassergruppe, usw. Diejenigen, die in die Feuergruppe fallen, sind leidenschaftlich und optimistisch und diejenigen, die in die Wassergruppe fallen, sind loyal und sympathisch. Es gibt auch Luft- und Erdgruppen mit unterschiedlichen Eigenschaften. Wenn Sie dieseKlassifikationenkennen, werden Sie herausfinden, mitwelchemZeichen Sie am bestenkompatibelsind.

 

3. Finden Sie heraus, welcheZeichen die höchsteKompatibilitätaufweisen

Find out which signs have the highest compatibility - 5 Wege, um die Kompatibilität Ihres Sternzeichens zu erfahren
Laut Forschung haben die Feuer- und Luftgruppen die höchsteVerträglichkeit. Die Wassergruppepasst gut zurErdgruppe. Wenn Sie zumBeispiel in der Feuergruppesind, sollten Sie nachjemandem in der Luftgruppesuchen um eineBeziehungaufzubauen.

 

4. Sehen Sie sich die Internetquellen an

Look at online resources - 5 Wege, um die Kompatibilität Ihres Sternzeichens zu erfahren
Esgibtviele Online-Astrologie-Websites, die kostenlose Tests zurBeurteilung der Kompatibilitätbieten. Du kannsteinendavonausprobieren. Anhand von bestimmtenFragenversuchensie, die perfekteKombinationzufinden.

 

5. Sprechen Sie miteinemExperten

Talk to a professional - 5 Wege, um die Kompatibilität Ihres Sternzeichens zu erfahren
Sie könneneinenAstrologenaufsuchen, wenn Sie an Sternzeichenglauben. Ein Astrologeisteinesehrsachkundige Person, und erodersiewird in der Lage sein, Sie zuberaten. Sie solltenversuchen, einenortsansässigenAstrologenzufinden, der Ihnen helfenkann. Sie könnenaberauchAstrologen online aufsuchen.

Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, die Person zu finden, die Ihr perfekter Partner ist. Der Vorteil, einen Astrologen um Hilfe zu bitten oder sich ein Horoskop anzusehen, bevor man in eine Beziehung eintritt, erhöht die Chancen auf eine langfristige Beziehung. Es wird weniger Gründe für Konflikte geben, so dass die Beziehung länger andauern wird.

Wieviele Schritte sollte man jeden Tag machen?

Bewegung ist für ein gesundes Leben unerlässlich. Aber die meisten von uns versuchen, es zu vernachlässigen und tun oft nicht viel körperliche Aktivität während des Tages. Bewegungsmangel wurde mit vielen Krankheiten in Verbindung gebracht. Das Gehen ist eine angenehme Form der Bewegung und wird von vielen Menschen bevorzugt. Aber die Anzahl der Schritte, die Menschen pro Tag gehen, variiert. Es wird empfohlen, dass Sie 10.000 pro Tag gehen. Diese magische Zahl wurde erstmals in den 1960er Jahren von einer Schrittzählerfirma vorgeschlagen. Später begannen andere damit, es als Schwellenwert für das Erreichen des Trainingsziels zu verwenden. Sogar die Ärzte und Forscher bevorzugen, dass 10.000 Schritte pro Tag das Ziel für die meisten Menschen sein sollten. Hiersind die Gründedafür.

 

Aktivitätsstufen

Activity levels - Wieviele Schritte sollte man jeden Tag machen?

Eine Gruppe von Forschern hat herausgefunden, dass man, wenn man wenigerals 5.000 Schritte pro Tag macht, ein Risiko fürvieleKrankheitenbesitzt, da man inaktivist. Wenn die Anzahl der Schritte, die Sie unternehmen, wenigerals 7.500 beträgt, dannführen Sie einenLebensstilmitgeringerAktivität. Wenn Sie jeden Tag 10.000 Schrittemachen, dannführen Sie einenaktivenLebensstil.

 

Perfektfür die Gewichtsabnahme

Perfect for weight loss - Wieviele Schritte sollte man jeden Tag machen?

Wenn Sie 10.000 Schritte pro Tag gehen, werden Sie 2.000 bis 3.500 Kalorien pro Wochevernichten. Dieser BetragistgleichbedeutendmitdemVerlust von einemhalben Kilo Fett. Also, wennIhr Ziel ist, Gewichtzuverlieren, müssen Sie mindestens 10.000 Schrittegehen, um ein Pfund pro Wochezuverlieren. Auf diese Weise verlieren Sie schließlichvielGewichtüber die Monate, wenn Sie IhrSchrittzielbeibehaltenkönnen.

 

Senkt das Risiko von Krankheiten

Lowers risk of diseases - Wieviele Schritte sollte man jeden Tag machen?

Gehen Sie 10.000 Schritte pro Tag, um Ihr Risiko fürHerz-Kreislauf-Erkrankungenzusenken. Sie habeneinenniedrigenBlutdruck und fühlensichwenigergestresst. So werden Sie den ganzen Tag überpositivgestimmt sein.

 

Gesundheit erhalten

Maintaining health - Wieviele Schritte sollte man jeden Tag machen?

Angenommen, Ihr Ziel war es, 2 Kilo in 4 Wochenzuverlieren und Sie habenesgeschafft. Um diese Form aufrechtzuerhalten, müssen Sie jedochtäglich 10.000 Schrittegehen.

Wenn Sie eineWeilenichttrainierthaben, sollten Sie zuerstlangsamanfangen. Also, fangen Sie mit 3.000 an und verbessern Sie allmählich Ihre Anzahl der Schritte. Sie müssen nicht nur in Parks spazieren gehen. Sie können zu Fuß zum Supermarkt gehen oder einen Freund treffen, indem Sie zu Fuß gehen, anstatt mit dem Auto zu fahren. Das alles wird auch zählen. Sie können einen Schrittzähler kaufen, um die Anzahl der Schritte, die Sie jeden Tag machen, zu verfolgen. Das Gehen ist eine großartige Übung und verbrennt mehr Kalorien als Joggen oder Schwimmen. So bilden Sie das Gehen zu einer Gewohnheit. Versuchen Sie, die 10.000 Schritte Grundlinie jeden Tag zu treffen, um Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben. Sie werden weniger Arztbesuche benötigen, wenn Sie diese Routine beibehalten können.

3Tipps zumSchneidenIhrer Haare nachdemMondkalender

AstrologieistmittlerweileeinriesigesGebiet von Studien und die Astrologenhabendurchjahrelange Forschung vieleinteressante Dinge entdeckt. Neulichhabeichgehört, dass man sich die Haare nach den Mondphasenschneidensoll. Nun, die Idee des Haareschneidens nach dem Mond schien nicht eigenartig zu sein, denn ich habe von Gärtnern gehört, die Bäume nach dem Mondkalender pflanzen. Also, wenn Pflanzen entsprechend der Form des Mondes wachsen können, dann können dies auch unsere Haare. Wenn Sie glauben, dass der MondkalenderIhrenHaarschnittbeeinflussenkann, dannsindhiereinige Tipps, die Sie nützlichfindenkönnen.

 

Haareschneiden während der zunehmenden Mondphase

Cut hair during waxing period of the moon - 3Tipps zumSchneidenIhrer Haare nachdemMondkalender

Wir müssen uns ab und zu die Haare schneiden, um Spliss loszuwerden. Wenn Sie Spliss haben, nimmt dieser alle Nährstoffe im Haar auf und verhindert, dass Ihr Haar wächst. Deshalb sollten Sie Ihr Haar in regelmäßigen Abständen schneiden. Die zunehmenden Mondphase ist die Zeit, in der der Mond größer wird. Wenn Sie Ihr Haar in dieser Zeit schneiden, werden Ihre Haare dick, lang und üppig. Es wird vermutet, dass Ihr Haar mit voller Geschwindigkeit bis zum Vollmond wachsen wird.

 

Wenden Sie Masken an, wenn die Anziehungskraft des Mondes am stärksten ist

Apply masks when moon’s pull is the strongest - 3Tipps zumSchneidenIhrer Haare nachdemMondkalender

Wenn der Zug des Mondes am stärksten ist, in der Regel bei Vollmond, hat Ihr Haar mehr Wachstumschancen. Wenn Sie also in dieser Zeit Haarmasken aus natürlichen Inhaltsstoffen auftragen, wird Ihre Wurzel stark und Ihr Haar wird länger. Während der „höchsten Zugphase“ des Mondes wird gesagt, dass Ihr Haar alle Nährstoffe aufnehmen wird. So werden die natürlichenInhaltsstoffe, die Sie auf Ihr Haar auftragen, tief in Ihr Haar eindringen und esstärken.

 

HaarbehandlungnachSternzeichen

Hair treatment according to zodiac signs - 3Tipps zumSchneidenIhrer Haare nachdemMondkalender

Der Mond durchläuft jeden Monat die verschiedenen Sternzeichen. Wenn er durch Skorpion, Krebs und Fische läuft, ist es eine gute Zeit für die Reparatur und Wiederherstellung der Haare. Also,sollten Sie allestun, wiez.B.Haarmasken, Öl, etc. aufzutragen, um das Wachstum Ihres Haares zu fördern. Wenn der Mond durch Widder, Schütze und Löwe läuft, ist es die beste Zeit für Haarentfernungsaktivitäten wie Laserbehandlung oder Wachsen. Während dieser Zeit gibt es nur sehr wenig fruchtbare Energie, was die Chance auf ein Nachwachsen der Haare verringert.

Die Wirkung des Mondes auf das Haarwachstum ist wissenschaftlich noch nicht belegt. Aber viele Menschen glauben daran. Sie können es jedoch sicher mal ausprobieren und sich selbst davon überzeugen, ob es wirklich funktioniert oder ob es nur ein Ạmmenmärchen ist. Planen Sie Ihre Haarschnitt-, Haarentfernung- und Haarbehandlungstage nach dem Mondkalender und finden Sie heraus, ob das Konzept des Haareschneidens nach dem Mond gerechtfertigt ist oder nicht.